18 janvier 2015

2 ème vertu pour une vie plus belle

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              RéGULARITé

La régularité est la base de la pratique spirituelle. C 'est la meilleure façon d'apaiser un esprit agité. Ce n'est pas un hasard si la vie d'un ashram est toujours réglée par un emploi du temps immuable. Les habitudes tracent leur sillon, tel celui que laisse le passage du temps sur une meule polie. Il faut du temps. Mais une fois le sillon tracé, on fait les choses sans y penser et sans effort. Levez-vous toujours à la même heure, méditez à heures fixes, prenez chaque jour un moment pour réfléchir à votre journée. Et savourez-le

 

Posté par atelierdejoelle à 08:00 - Commentaires [0] - Permalien [#]
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