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5 Motivés, motivés

Dans une étude récente, des chercheurs de l'Université de Havard ont découvert qu'il est bon de se donner un petit coup de fouet.
Les participants devaient faire un discours, passer un examen de mathématiques ou chanter un karaoké -des situations stressantes pour la plupart d'entre nous.
Auparavant, ils devaient se calmer en disant : "je suis calme" ou au contraire se motiver par un " je me sens bien" . Ceux qui s'étaient motivés étaient moins stréssés et avaient plus confiance en eux. En outre, ils parlaient, calculaient ou chantaient mieux que ceux qui s'étaient relaxés.

Source : Journal of Expérimental Psychologie