1 : PRATIQUER L'AFFIRMATION POSITIVE

Les affirmations positives permettent de réorienter nos pensées habituelles.

Chaque mot que l'on prononce, chaque pensée qui nous vient à l'esprit, contribue dèjà  à installer quelque chose, à créer une expérience de vie. Répéter une affirmation pour la 1ère fois peut paraître forcé et manquer de sincérité. Choisir et répéter consciemment des affirmations positives peut nous aider à changer nos habitudes de pensées, en partant du principe que ces déclarations sont vraies, induites par notre subconscient.

Vous avez donc le pouvoir de vous aimer et de vous accepter

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Article dans le respire n° 7 créer du temps pour soi